26 сентября, 2026

Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной

2 порции
40 мин (ваши 20 мин)

В этом салате отлично сочетается нежная текстура обжаренных баклажанов, насыщенный ореховый вкус и лёгкая сметанная заправка. Чеснок и свежая петрушка добавляют блюду яркий аромат и делают вкус более выразительным.

Продукты (на 2 порции) Баклажан – 250 г Орехи грецкие – 100 г Сметана 15 % – 120 г Чеснок – 10 г (по вкусу) Петрушка свежая – 20 г Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу

Пошаговый фото рецепт

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №2

Баклажан нарежьте полукружиями толщиной 3-4 мм.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №3

Слегка посолите баклажаны. Перемешайте и оставьте на 15-20 минут. Затем при необходимости промокните выделившуюся влагу бумажным полотенцем.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №4

Орехи подсушите на сухой сковороде 4-5 минут на умеренном огне, постоянно помешивая.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №5

Измельчите орехи ножом до мелкой крошки.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №6

Приготовьте баклажаны одним из способов: в микроволновой печи 6-7 минут при мощности 750 Вт или запеките в духовке 20 минут при 180 °С.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №7

Готовые баклажаны остудите.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №8

Измельченные орехи переложите в глубокую миску.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №9

Петрушку мелко нарежьте и добавьте к орехам.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №10

Чеснок очистите, пропустите через пресс и добавьте к остальным ингредиентам.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №11

Добавьте сметану.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №12

Перемешайте до получения однородной заправки.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №13

Переложите остывшие баклажаны в глубокий салатник.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №14

Добавьте заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №15

Посолите и поперчите по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №16

Аккуратно перемешайте салат.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №17

Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной готов. При желании перед подачей охладите его 15–20 минут. За это время вкус станет ещё более насыщенным.

Фото приготовления рецепта: Салат с баклажанами, грецкими орехами и сметаной - шаг №18

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *